Live a healthy life

Tengah menyimpan/membuang kertas2 tahun lepas, terjumpa pulak nota ni:-juices you can make out of fruits/vegetables. Rasanya I copied this while enjoying a glass of juice at one of the juice outlet in KL......sudah tentunya with the operator's permission.

1. Wake me up:

Orange, banana & strawberry

2. Imuno kick :

Orange, apple & carrot

3. Smooth Operator:

Pineapple, orange, celery & guava

4. Tummy calmer:

Ginger, papaya, pineapple & orange

5. Spring clean:

Apple, cucumber & watermelon

6. Sober up:

Carrot, apple & ginger

7. Slimmer's paradise:

Cucumber, apple, celery & guava

Kalau rajin buat lah, sedap lagi menyihatkan. Makcik pun buat juga tapi tak ikut sangatlah yang atas tu, most of the time combine apple, orange, carrot & celery and kadang2 ada juga lemon (tak payah buang kulit), beetroot, pineapple.....dan juga kalau mahu extract the most juice out, kena guna juicer yang high power sikit- boleh check kat any electrical shop. Yang malasnya??? - nak basuh machine tu selepas guna...adoiiii. Selamat mencuba pada sapa2 yang baca ruangan ni ye....& thanks juga pada juice outlet ni (dah lupa nama).

Ooopps, satu lagi juice sebelum ku ucap selamat tinggal blog untuk hari ni......

Juice Apple Kasturi (di sumbang oleh anak member yg kerja SR)

2 green apples

ice cubes

asamboi (setengah org kata asamko)

2 biji apples ni cukup buat satu gelas juice + ice. Asamboi tu ada yang letak camtu je, but I find it better to soak sekejap the asamboi in little hot water, so it becomes soft. Tuang semua sekali (asam & water) ke apple juice tadi and ENJOY. Hmmmm nampaknya tak Secret dah la Resepi tu ya....

Note: Buah kedondong (org utara kata buah amra) pun sedap buat macam ni.

okay, jumpa lagi hari lain....to those celebrating....HAPPY NEW YEAR, Gong Xi Fa Cai...